執筆者　門野 隆顕

 
 
当院では手技療法や物理療法、運動療法など様々な方法で痛みを治療したり、コンディショニングを行っていますが
とくに足首や膝、股関節、腰などの痛みを持っている方の足を見ると、土台となる足が崩れていることにより
痛みが出ていることも多くあります。
 
 
子供では成長障害のシンスプリントやシーバー病、オスグッド、ジャンパー膝などで悩んでいる子の足を見ると
ほとんどの足にアライメント不良による問題があることに気づきます。
 
 
治療を行っても崩れた土台で日常生活を送ってしまえば痛みが再び出てしまいなかなか改善が見られないこともあるため、
そのような場合にはフォームソティックスという矯正用インソールを入れてもらっています。
 
 
世界で一番足の痛みを改善するインソールとして数多くの論文が出ており、たくさんの方に使っていただいていますが
その効果は疑いようがないほど信頼できる実績です。
軽くてクッション性があり、これまで痛くて履けなかった方や効果があまり感じられなかったという声は一件もないほどです。
 
 
 
 

 
 
 
 
足のアライメント不良のほとんどが「オーバープロネーション」と言われる土踏まずの落ち込みが見られます。
それに伴いかかとが内側へ倒れこんでいる状態が様々なトラブルを引き起こします。
 
 
先述した足や膝、腰の痛みに加え外反母趾や足底腱膜炎、アキレス腱炎などもオーバープロネーションが大きく関与しています。
 
 
 
 

 
 
 
 
内くるぶしが大きく内側に倒れこんでいるのがわかると思います。しかし、本人はいたって正常だと感じているため
日常でこの状態のまま過ごしてしまうとなかなか痛みが改善しません。
 
 
治療やトレーニングでも改善は期待できますが、スポーツや重いものを持ち上げるときなど強度が強い動きの場合には
オーバープロネーションが出てしまうと言われています。
 
 
すぐに足のアライメントを変えて痛みを軽減したいためインソールを入れることをお勧めしています。
 
 
 
 
インソール挿入前
 

 

 
 
 
 
インソール挿入後
 


 
 
 
 
オーバープロネーションが強い場合はインソールだけでなく、それぞれの足の状況に合わせてカスタムを行います。
 
 

 
 
更に機能性の高いシューズを履くことをお勧めしています。
足の状況や形、横幅や日常生活をお聞きし、どのメーカーのどのモデルがいいのかをお伝えし完璧にフィットするシューズを
一緒に選びます。
 
 
シューズについてはたくさん書くことがあるのでまた後日記事にしたいと思います。
 
 
このようにオーバープロネーションをインソールで修正し、更にその土台がずれないように支えてくれる機能性の高いシューズを
履くことが一番手軽に、しかも即効性があり持続性もある治療となります。
 
 
痛みや足のトラブル、シューズが合わなくて悩んでいる方はお気軽にご相談ください。
 
 
KADONO治療院 Athaid LABO　    門野 隆顕

岐阜県瑞穂市野田新田4138-20エイム瑞穂ビル2B